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瘦吧是一款減肥運動軟件,系統(tǒng)會根據(jù)每位用戶的身體素質為大家制定不同的瘦身計劃,用戶只需要根據(jù)系統(tǒng)指定的計劃認真的履行就可以更健康更快速的進行瘦身,用戶還可以記錄下自己的身體變化,方便系統(tǒng)隨時更換訓練計劃。
1、打開軟件,點擊底端的“我的”選項,然后點擊“我的減脂方案”選項。
2、點擊“去生成我的減脂方案”選項。
3、輸入你現(xiàn)在的體重以及目標體重,然后點擊“完成”選項。
4、繼續(xù)完善資料,點擊“下一步”選項。
5、系統(tǒng)會為你生成專屬的減脂方案,提供合理的飲食以及運動建議,你只要堅持就能達成減脂目標。
如何設置個人目標?
答:在注冊完成后,你可以根據(jù)自己的實際情況設置減肥目標,如目標體重、目標體脂率等。你還可以設定目標達成的時間范圍,幫助你更加有針對性地管理自己的進度。
如何記錄飲食和運動?
答:瘦吧提供了飲食記錄和運動記錄功能。你可以手動輸入每天吃的食物或掃描條形碼進行記錄。運動方面,可以手動選擇運動類型,輸入持續(xù)時間和強度,或通過連接智能設備自動同步運動數(shù)據(jù)。
如何查看健康報告?
答:在“健康報告”或“進度跟蹤”板塊,你可以查看自己每日、每周或每月的體重、體脂、BMI等數(shù)據(jù)的變化趨勢,幫助你了解自己在減肥過程中是否達成目標。
為什么數(shù)據(jù)沒有實時同步?
答:數(shù)據(jù)同步有時會有延遲,可能是由于網(wǎng)絡不穩(wěn)定或應用緩存問題。你可以嘗試重新登錄應用、檢查網(wǎng)絡連接,或清理緩存來解決這個問題。如果問題依然存在,可以聯(lián)系技
1.用戶可以查看尿酮記錄、體檢報告、健康報告
2.用戶可以通過瘦吧APP,科學減脂。
3.用戶可通過食物庫,查詢每天的食物熱量
4.用戶可以自己制定減脂計劃
*基于-移動科技
瘦吧app基于移動互聯(lián)網(wǎng)平臺:在移動網(wǎng)絡方便快捷,服務社區(qū)化將成為焦點。
*基于-IOT物聯(lián)網(wǎng)
瘦吧app通過精心設計,通過實體與網(wǎng)絡鏈接,不但讓用戶可以在最短時間內知道身體狀況,還可以使人們輕松,快捷安全,舒心的工作生活。
*基于-AI
人工智能從誕生以來,理論和技術日益成熟,應用領域也不斷擴大,可以設想,未來人工智能帶來的科技產(chǎn)品,將會是人類智慧的“容器”。
*基于-區(qū)塊鏈
瘦吧app基于區(qū)塊鏈分布式數(shù)據(jù)存儲、點對點傳輸、共識機制、加密算法等計算機技術的新型應用模式。
60萬+的食物庫自主查詢熱量,避免踩坑高熱量食物;
飲食、運動、心情、睡眠均可打卡,全面養(yǎng)成好習慣;
豐富的減脂食譜,覆蓋一日三餐,健康美味天天不重樣;
權威專家分享減脂干貨,助您健康高效的減脂;
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