廣播體操視頻

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軟件介紹

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體操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)廣為人知，練習(xí)者眾多的體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)于不管是長(zhǎng)期坐在電腦前工作的人，還是在教室里上課的老師學(xué)生，還是想保持良好身材的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，都是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。
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在學(xué)習(xí)或是工作一段時(shí)間后起身做這套健身體操，有助于緩解緊張工作出現(xiàn)的暫時(shí)性的大腦疲勞。長(zhǎng)期鍛煉可以提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，培養(yǎng)人正確的身體姿勢(shì)，使肌肉發(fā)達(dá)、體格強(qiáng)健、形態(tài)優(yōu)美。

軟件特色

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