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gofit開練免費是一款運動類軟件,軟件提供多種運動視頻教程,用戶可以跟著視頻進行訓練,并記錄訓練時間、消耗的卡路里、心率等數(shù)據(jù),還可以根據(jù)用戶的數(shù)據(jù)分析用戶的運動情況和進展,給予相應(yīng)的建議和調(diào)整計劃,喜歡就來下載吧。
1、首先打開gofit開練app,在首頁擁有大量的肌肉訓練教學;
2、在訓練模塊這里還由手臂、腿部、腹肌等全方位訓練教學;
3、在部位這里可以自由選擇部位;
4、還可以添加指定動作進行練習;
5、提供了大量的分類可以選擇;
6、另外在我的模塊還可以實時查看自己的運動量,非常好用!
1、新增淺色主題
2、優(yōu)化已知BUG和體驗問題
3、新增支持重新定制專屬訓練計劃;
4、新增健身干貨模塊
【訓練計劃】
將訓練內(nèi)容一鍵生成計劃,下次訓練直接套用,還能自定義分類整理訓練計劃。
【統(tǒng)計分析】
智能分析你的歷史訓練數(shù)據(jù),根據(jù)時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表,助你快速復盤訓練效果。
【終身云備份】
一鍵登錄,多端同步,阿里云加持,數(shù)據(jù)永不丟失。
【豐富動作庫】
300+常見訓練動作,覆蓋各種訓練器械,持續(xù)更新擴展,還支持自定義動作。
1、全程語音督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù);
2、豐富健身視頻內(nèi)容,燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程,科學制定運動計劃;
3、訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景;
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