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開練建設(shè)app

v3.3.5 |2025/4/20 14:21:31

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開練健身app最新版是一款非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)建設(shè)軟件。在軟件中，里面有各種各樣的運(yùn)動(dòng)建設(shè)課程，用戶可以根據(jù)自己的需求選擇鍛煉，還可以根據(jù)自己的情況定制建設(shè)計(jì)劃，高效鍛煉，見證自己的蛻變，有喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友不要錯(cuò)過喔。

開練健身app最新版功能

【訓(xùn)練計(jì)劃】

將訓(xùn)練內(nèi)容一鍵生成計(jì)劃，下次訓(xùn)練直接套用，還能自定義分類整理訓(xùn)練計(jì)劃。

【統(tǒng)計(jì)分析】

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時(shí)間、部位、動(dòng)作等多個(gè)維度提供可視化圖表，助你快速復(fù)盤訓(xùn)練效果。

【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。

【豐富動(dòng)作庫】

300+常見訓(xùn)練動(dòng)作，覆蓋各種訓(xùn)練器械，持續(xù)更新擴(kuò)展，還支持自定義動(dòng)作。

【高效記錄】

讓你不分心，聚焦訓(xùn)練本身，同時(shí)快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動(dòng)作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組統(tǒng)統(tǒng)不在話下。

開練健身app最新版特色

全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)

豐富健身視頻內(nèi)容，燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程。科學(xué)制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景

圖片分享，見證每一個(gè)人的蛻變。結(jié)識同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，讓健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持

開練健身app最新版教程

1、登入軟件之后蘋果安卓可跨平臺同步，訓(xùn)練數(shù)據(jù)永久云儲存；

2、點(diǎn)擊訓(xùn)練模塊可查看身體每個(gè)部位的推薦訓(xùn)練；

3、選擇好訓(xùn)練科目之后，點(diǎn)擊“開練”即可開始新的訓(xùn)練；

4、在訓(xùn)練過程中可通過“動(dòng)作庫”查看自己的訓(xùn)練動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，如果動(dòng)作有誤請及時(shí)改正，以免造成肌肉拉傷；

5、在登入賬號之后還可查看你的訓(xùn)練次數(shù)以及訓(xùn)練時(shí)長，以便更好的制定訓(xùn)練計(jì)劃。

開練健身app最新版內(nèi)容

1、【更準(zhǔn)確】

獨(dú)創(chuàng)GPS軌跡運(yùn)動(dòng)算法，準(zhǔn)確記錄各類運(yùn)動(dòng)軌跡；利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國人的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析模型，更準(zhǔn)確記錄運(yùn)動(dòng)過程中的能量消耗，幫助運(yùn)動(dòng)者科學(xué)減肥。

2、【更好玩】

在線約跑，可向全國跑友發(fā)出約跑邀請，為運(yùn)動(dòng)增添了更多驚喜和動(dòng)力；全新運(yùn)動(dòng)圈，方便運(yùn)動(dòng)者之間相互交流；更有網(wǎng)上比賽、尋寶游戲、減肥挑戰(zhàn)賽等多種活動(dòng)形式等你發(fā)現(xiàn)。

開練健身app最新版測評

1、突破場地限制，解決霧霾天煩惱，室外：跑步、徒步、騎行，

2、室內(nèi)：減肥、增肌、塑形，各種運(yùn)動(dòng)應(yīng)有盡有;

3、智能硬件實(shí)時(shí)監(jiān)控健康數(shù)據(jù)，合理制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)、飲食計(jì)劃。

詳細(xì)信息

  • 大小：42.52MB
  • 版本：v3.3.5
  • 更新時(shí)間：2025/4/20 14:21:31
  • 語言：簡體
  • 類別：生活實(shí)用
  • 廠商：重慶遠(yuǎn)略科技有限公司

應(yīng)用信息

  • 廠商：重慶遠(yuǎn)略科技有限公司
  • 包名：com.yuanlue.sportnote
  • 版本：v3.3.5
  • 備案：
  • MD5值：EC0DF5D2F0271067668B0C992D5BCF84

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